Poulet au fromage ail et fines herbes

Une nouvelle recette de poulet à découvrir et pas des moindres…

Poulet au fromage ail et fines herbes, un régal!

Désolée pour la photo, le poulet était déjà mélangé à mes légumes et mes pâtes

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Pour 4 personnes:

NOMBRE DE POINTS: 3.5P / personne

PRÉPARATION: 10 minutes

CUISSON: 15 minutes

INGRÉDIENTS :

4 filets de poulet 8P

4 C.S. de crème 4% 2P

8 portions de tartare ligne et plaisir 4P

sel, poivre

PRÉPARATION:

Couper le poulet en morceaux et le faire revenir dans une poêle anti-adhésive.

Après 5 minutes, ajouter le fromage et la crème, faire revenir quelques minutes.

Verser le mélange sur 100g de pâtes cuites par personne à comptabiliser en plus!

Mélanger et déguster!

Commentaires :

Très parfumé, cette recette est à tester de toute urgence. A la maison, nous sommes de grands fans de fromage donc ce fut un régal!

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Dauphinois au saumon et fromage ail et fines herbes (Les 2 versions!)

Une recette vraiment très sympa que je conseille vivement!

Tirée du livre « Les recettes inavouables » de Seymourina Cruse et Steven Ware et découverte chez La Cuisine de Myrtille, j’ai tout de suite adopté le concept du vite préparé, pas très cher mais qui en jette quand même! Au final, j’ai un peu modifié cette recette pour l’adapter aux goûts de Mister et à mon régime. Vous trouverez la recette originale tout aussi sympa ici!

LA RECETTE DE MISTER

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Pour 2 personnes ou 1 gourmand!

PRÉPARATION: 20 minutes

CUISSON: 20 minutes

INGRÉDIENTS:

1 pavé de saumon

400g de pommes de terre

4 C.S. de crème fraîche

4 portions de tartare

1 poignée de gruyère râpé

Sel, poivre.

Une noix de beurre

PRÉPARATION:

Porter à ébullition une grosse casserole d’eau salée. Cuire les pommes de terre et les laisser refroidir.

Avec une noix de beurre, faire cuire votre pavé de saumon. Saler et poivrer. Une fois cuit, le hacher en petit morceaux (Je sais ça fait mal au cœur!)

Fouetter la crème et le tartare.

Huiler légèrement le fond du plat à gratin. Étaler une première couche de pommes de terre coupées en rondelles. Saler et poivrer légèrement.

Ajouter une couche de crème puis la moitié du saumon émietté.

Réitérer l’opération et terminer par une couche de gruyère râpé.

Enfourner à 200°C pendant 20 minutes.

Commentaires:  Une recette qui a eu un franc succès pour Mister qui n’aime pas trop beaucoup le poisson en général! A refaire m’a-t-il dit!

LA RECETTE DE LA MISS

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Pour 2 personnes

POINTS: 5.5P/ personne

PRÉPARATION: 20 minutes

CUISSON: 20 minutes

INGRÉDIENTS:

1 pavé de saumon (5P)

300g de pommes de terre (3P)

4 C.S. de crème fraîche allégée (4%) (1P)

4 portions de tartare allégé (2P)

Sel, poivre.

PRÉPARATION:

Porter à ébullition une grosse casserole d’eau salée. Cuire les pommes de terre et les laisser refroidir.

Faire cuire votre pavé de saumon sur une feuille de cuisson ou une poêle anti-adhésive. Saler et poivrer.

Une fois cuit, le hacher en petit morceaux (Je sais ça fait mal au cœur!)

Fouetter la crème et le tartare.

Huiler légèrement le fond du plat à gratin et éponger avec du papier absorbant.

Étaler une couche avec la moitié des pommes de terre coupées en rondelles. Saler et poivrer légèrement.

Ajouter une couche de crème puis la moitié du saumon émietté.

Réitérer l’opération et terminer en mélangeant le saumon et la crème.

Etaler sur les pommes de terre et enfourner à 200°C pendant 20 minutes.

Commentaires:  Une recette qui ne coûte « que » 5.5P par part, accompagnée de salade franchement c’est excellent!!